Ce programme complet, mélange de musculation et de stretching, trouve ses sources dans le Pilates, le Yoga et le Tai Chi. Astrid et Kamel vous invitent à partager ce moment de sérénité pour évacuer tout le stress accumulé par une longue journée. Vous allez retrouver votre équilibre intérieur tout en tonifiant en douceur vos muscles essentiels.
| Auteur(s) : | Nicolas Fauvel |
|---|---|
| Collection : | Shaman Productions |
| Editeur : | ( ) |
| Date de sortie : | 2010 |
| Cette édition : | 2010 |
| Code-barres : | 3760120790799 |