Renforcer la ceinture abdominale et les muscles du dos. Soulager les douleurs et les tensions dorsales. Activer les muscles profonds des abdominaux. Améliorer votre force et souplesse. Programme facile à suivre réparti en trois menus : échauffement, jambes et épaules, la serie des abdominaux et exercices du dos et étirements.
| Collection : | BQHL Éditions |
|---|---|
| Editeur : | ( ) |
| Date de sortie : | 2011 |
| Cette édition : | 2011 |
| Code-barres : | 3573310004237 |